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Testo: <blockquote data-quote="rikicarra" data-source="post: 4629780" data-attributes="member: 15217">Attendibile? Domanda semplice, risposta complicata.Cerco di sintetizzare la mia esperienza. Sul Bushido io esercito, a parità di allenamento, meno potenza che sulla bici per la strada. I motivi sono molteplici, e probabilmente hanno effetto diverso su persone diverse. Per me credo che dipenda da: posizione della bici fissa (per strada se monto sui pedali posso fare oscillare la bici quindi faccio un movimento più naturale), mancanza di raffrescamento (sui rulli non hai l'aria che ti raffresca), con i rulli sei sempre "in tiro" e se rallenti il ritmo non hai l'inerzia del sistema bici+ciclista quindi non riesci a rifiatare. Poi magari ci sono altre cose che non sono. Quindi se faccio una prova FTP posso ottenere, ad esempio, 270 W su strada e 250 W sul Bushido.Quindi a mio parere converrebbe utilizzare due valori diversi dell'FTP. Quando ti alleni sul Bushido, usa come riferimento l'FTP che hai misurato sul Bushido e ti alleni bene, se esci su strada usa un altro valore dell'FTP.Questa almeno è la mia esperienza.</blockquote>

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