Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Tecnica
Principianti
Un aiuto per trovare la bici da corsa adatta a me
Testo
<blockquote data-quote="matteof93" data-source="post: 7416924" data-attributes="member: 18465"><p>[USER=169768]@tobfpneb[/USER] al momento pedali su una bici che non ha dislivello tra sella e manubrio. una qualsiasi bici aero impostata decentemente (cioè senza tanti spessori) ti porterebbe probabilmente una decina di cm più in basso, che in una volta sola sono tantissimi da assorbire. </p><p></p><p>il mio consiglio è di fare quanto segue, ma devi avere un minimo di manualità (oppure ti rivolgi ad un meccanico bravo): </p><ul> <li data-xf-list-type="ul">fase 1: togli tutti gli spessori che hai ora sotto l'attacco e usi la bici così per un mesetto, annotando tutti i problemi che eventualmente saltano fuori</li> <li data-xf-list-type="ul">fase 2: se non saltano fuori problemi continui senza spessori ma sostituisci l'attacco con un -17°, pedali così un mesetto e annoti eventuali problemi</li> <li data-xf-list-type="ul">fase 3: vai da un biomeccanico per fare un bike sizing, cioè verifichi che taglia ti serve su una certa bici (ma occhio che non puoi usare 5 cm di spessori, se ne consigliano 3 al massimo per motivi di sicurezza...alcuni marchi arrivano a 4)</li> </ul><p>ps: attenzione che sulla taglia della bici incide tantissimo la capacità di pedalare in anteroversione col bacino. cioè flettere bene il bacino in modo da tenere la schiena dritta e più parallela al terreno, senza notevoli inarcamenti. la capacità di tenere la schiena in quella posizione dipende anche dalla sella (selle sqlab ottime per questo) ed influenza moltissimo la taglia, perchè un minimo movimento della schiena ti consente di compensare anche 2-3 cm di dislivello sella-manubrio e 1-2 cm di lunghezza della bici.</p><p></p><p>pps: altra cosa fondamentale è determinare se hai dismetrie o anomalie evidenti (piede piatto, piede cavo, gamba più lunga dell'altra, rotazione del bacino, ecc)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="matteof93, post: 7416924, member: 18465"] [USER=169768]@tobfpneb[/USER] al momento pedali su una bici che non ha dislivello tra sella e manubrio. una qualsiasi bici aero impostata decentemente (cioè senza tanti spessori) ti porterebbe probabilmente una decina di cm più in basso, che in una volta sola sono tantissimi da assorbire. il mio consiglio è di fare quanto segue, ma devi avere un minimo di manualità (oppure ti rivolgi ad un meccanico bravo): [LIST] [*]fase 1: togli tutti gli spessori che hai ora sotto l'attacco e usi la bici così per un mesetto, annotando tutti i problemi che eventualmente saltano fuori [*]fase 2: se non saltano fuori problemi continui senza spessori ma sostituisci l'attacco con un -17°, pedali così un mesetto e annoti eventuali problemi [*]fase 3: vai da un biomeccanico per fare un bike sizing, cioè verifichi che taglia ti serve su una certa bici (ma occhio che non puoi usare 5 cm di spessori, se ne consigliano 3 al massimo per motivi di sicurezza...alcuni marchi arrivano a 4) [/LIST] ps: attenzione che sulla taglia della bici incide tantissimo la capacità di pedalare in anteroversione col bacino. cioè flettere bene il bacino in modo da tenere la schiena dritta e più parallela al terreno, senza notevoli inarcamenti. la capacità di tenere la schiena in quella posizione dipende anche dalla sella (selle sqlab ottime per questo) ed influenza moltissimo la taglia, perchè un minimo movimento della schiena ti consente di compensare anche 2-3 cm di dislivello sella-manubrio e 1-2 cm di lunghezza della bici. pps: altra cosa fondamentale è determinare se hai dismetrie o anomalie evidenti (piede piatto, piede cavo, gamba più lunga dell'altra, rotazione del bacino, ecc) [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Tecnica
Principianti
Un aiuto per trovare la bici da corsa adatta a me
Alto
Basso