Esaustiva. Grazie Valentina...Premetto che sono vegetariana, per cui la carnitina è un elemento che il mio organismo non produce, il che vuol dire che faccio più fatica a sfruttare le riserve di grasso come fonte energetica (o qualcosa, di simile, mi hanno spiegato). Bene, da quando la assumo (da circa 15 gg) ho perso due chili (non ero sovrappeso, ma mi sono un po' asciugata); inoltre ho notato una maggiore resistenza alla fatica, che non vuol dire brillantezza, ahimè :-), ma appunto la capacità di fare tre allenamenti consecutivi intensi senza aver bisogno di un grosso carico di carboidrati. Il tutto, ovviamente, potrebbe essere un effetto placebo; non è sul caso singolo, in effetti, che si testa l'efficacia di un prodotto; avendo però avuto delle sensazioni positive, ho voluto ringraziare WNC2 per il consiglio.
Mah, a me pare di vedere solo ragazze attaccate alla bottiglia d'acqua, soprattutto tra le più giovani, e mi sembra un'ottima abitudine.
Sto provando la carnitina e devo dire che, al momento, non ho avuto sgradevoli effetti collaterali:asd:, anzi mi pare di stare molto meglio - credo pertanto che fosse un elemento che mancava del tutto alla mia dieta vegetariana. Grazie ancora.
Premetto che sono vegetariana, per cui la carnitina è un elemento che il mio organismo non produce, il che vuol dire che faccio più fatica a sfruttare le riserve di grasso come fonte energetica (o qualcosa, di simile, mi hanno spiegato). Bene, da quando la assumo (da circa 15 gg) ho perso due chili (non ero sovrappeso, ma mi sono un po' asciugata); inoltre ho notato una maggiore resistenza alla fatica, che non vuol dire brillantezza, ahimè :-), ma appunto la capacità di fare tre allenamenti consecutivi intensi senza aver bisogno di un grosso carico di carboidrati. Il tutto, ovviamente, potrebbe essere un effetto placebo; non è sul caso singolo, in effetti, che si testa l'efficacia di un prodotto; avendo però avuto delle sensazioni positive, ho voluto ringraziare WNC2 per il consiglio.
Grazie, mi sarebbe davvero utile.se lo recupero avevo da parte un articolo su cosa "integrare" quando si è vegetariani
ho iniziato ad assumere il "tuo" HOT BURN,è meglio prenderne 2 cp x 3 prima dei pasti oppure 3cp x 2 prima di colazione e pranzo?
io farei 2+2+2 spaziate non oltre le 14
Quindi è da escludere la sera o comunque il pomeriggio inoltrato.allora farò 2 pre colazione, 2 metà mattina e 2 pre pranzo.
Grazie
no per due motivi.
1- sono, seppur blandi sitmolanti e quindi la sera potrebbero darti fastidio per dormire.
2- la sera il metabolismo cala naturalmente, è durante il giorno che va tenuto più alto possibile.
a livello metabolico, penso che abbiamo notato tutti la diversità di "sprint" durante la giornata, dopo che abbiamo fatto una sgambata (non un massacro) in bici al mattino presto, piuttosto di quando la facciamo magari alle 7 di sera d'estate,
Dato che ho preso anch'io il prodottoda quanto ho capito 6 cps al dì.. e quando di preciso??
2cpr colazione, 2 tarda mattinata, 2 primo pomeriggio, finisci il barattolo e stacchi almeno 20gg, perché ai blandi stimolanti ci si abitua molto facilmente.
un prodotto sinergico che puoi abbinarci è sicuramente l'acetyl carnitina, che oltre a far bene a 3000 cose, ti aiuta ad utilizzare meglio i grassi a scopo energetico, FONDAMENTALE anche per chi segue regimi alimentari lowcarb
2cpr colazione, 2 tarda mattinata, 2 primo pomeriggio, finisci il barattolo e stacchi almeno 20gg, perché ai blandi stimolanti ci si abitua molto facilmente.
un prodotto sinergico che puoi abbinarci è sicuramente l'acetyl carnitina, che oltre a far bene a 3000 cose, ti aiuta ad utilizzare meglio i grassi a scopo energetico, FONDAMENTALE anche per chi segue regimi alimentari lowcarb
Non che Albanesi abbia ragione, però è giusto sottolineare che non sempre ci sono pensieri uguali sull'utilità del prodotto:
[url]http://www.albanesi.it/Alimentazione/carnitina.htm[/URL]
su Internet ho trovato sia siti che ne parlano bene sia siti in cui dicono le stesse cose sul sito di Albanesi.
Chi vivrà vedra :-)
Ciao
2cpr colazione, 2 tarda mattinata, 2 primo pomeriggio, finisci il barattolo e stacchi almeno 20gg, perché ai blandi stimolanti ci si abitua molto facilmente.
un prodotto sinergico che puoi abbinarci è sicuramente l'acetyl carnitina, che oltre a far bene a 3000 cose, ti aiuta ad utilizzare meglio i grassi a scopo energetico, FONDAMENTALE anche per chi segue regimi alimentari lowcarb
Eventuali effetti collaterali o controindicazioni nell'uso dei termogenici??
questi legali, ti danno fastidio forse se hai 11 bypass o se sei gravemente iperteso, le sostanze e i dosaggi ammessi in itlaia sono purtroppo ridicoli.
ovviamente ti pssono dare fastidio se hai un'intolleranza ad una specifica sostanza, ma non ne ho mai sentiti
Mah, a me pare di vedere solo ragazze attaccate alla bottiglia d'acqua, soprattutto tra le più giovani, e mi sembra un'ottima abitudine.
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