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Triathlon
un triatleta forte quanto deve fare nei 100 mt stile libero?
Testo
<blockquote data-quote="denis_lane" data-source="post: 4213762" data-attributes="member: 51209"><p>Anch'io sono tra gli 11 e i 13 durante l'allenamento 750 in 12'25 a bomba alla fine stavo morendo, discorso diverso in gara la muta e la scia ti possono far guadagnare un sacco, quando mi alleno con i motoscafi in scia faccio allenamento con loro girando tra 1 e 30 e 1 e 35 da solo sono 5 sec più su.</p><p>Un 100 a tuono non l'ho mai fatto anche perché mi scompongo e perdo in scorrevolezza bisogna essere allenati alla velocità anche per quel che riguarda la tecnica....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="denis_lane, post: 4213762, member: 51209"] Anch'io sono tra gli 11 e i 13 durante l'allenamento 750 in 12'25 a bomba alla fine stavo morendo, discorso diverso in gara la muta e la scia ti possono far guadagnare un sacco, quando mi alleno con i motoscafi in scia faccio allenamento con loro girando tra 1 e 30 e 1 e 35 da solo sono 5 sec più su. Un 100 a tuono non l'ho mai fatto anche perché mi scompongo e perdo in scorrevolezza bisogna essere allenati alla velocità anche per quel che riguarda la tecnica.... [/QUOTE]
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