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Testo: <blockquote data-quote="rossifumi" data-source="post: 1169417" data-attributes="member: 3186">Io ho provato su consiglio del cuggino BOSE sia nelle uscite al mattino presto che nelle uscite serali tornato dal lavoro.Si parte senza neanche aver bevuto il caffe e dopo 30/40 minuti si deve mangiare altrimenti ci si prosciuga e si fa del male ai muscoli.Come ha detto BOSE non si deve andare a tutta.Io per esempio partivo tranquillo da Albavilla e dopo 40 minuti prima subito dopo Asso mangiavo una barrettina e mi facevo la colma di Sormano al medio e dopo l'Alpe del Vicerè.Una volta a casa facevo la normale colazione e andavo al lavoro.</blockquote>