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Testo: <blockquote data-quote="moreno5311" data-source="post: 1172203" data-attributes="member: 6817"><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />quanto vorrei pesare come te<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> visto che mi sono offerto per fare da cavia nei precedenti post... stamattina ho fatto la prima uscita. Sveglia alle 6:30, vestizione, (bacino alla morosa) e via. Ho fatto 53 minuti a ritmo molto blando, per forza di cosa con un tratto in salita perchè a casa mia pianura non c'è! ho potuto constatare che anche volendo aumentare le gambe si fanno subito dure e non riesco ad asprimere potenza (meglio tanto per il fine che dovrei raggiungere non serve a niente). Sensazione di fame particolare non l'ho avvertita. Al rientro una crostatina di sottomarca e uno yogurt più un caffè nel bar di fronte al lavoro. Al momento ho un pò di sensazione di vuoto e le gambe dure ma probabilmente è il risultato delle 3 ore di camminata in montagna di ieri (più il ristorante cinese di ieri sera<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />)Oggi vado un'altra oretta in pausa pranzo dopo aver fatto dietro-macchina a un amico...</blockquote>

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