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Testo: <blockquote data-quote="Maurizio®" data-source="post: 1173952" data-attributes="member: 9429">Scusa ma come calcolo la percentuale sulla Vo2max?Il cardio ti da la percentuale sui battiti cardiaci, ma sulla Vo2max come fai a basarti?Comunque mi state facendo venir voglia di provare anche a me...partenza la mattina presto, poi colazione, lavoro e solito giretto in pausa pranzo...ma alla fine non ho ancora capito a cosa dovrebbe servire: dimagrire o "svuotare" i serbatoi di glicogeno come avete accennato in merito ai prof?(se la mia ragazza però sente che mi suona la sveglia alle 5e30 e mi alzo per andare in bici mi fucila...)</blockquote>