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Testo: <blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 3340651" data-attributes="member: 34640"><p>Su questo ho dei dubbi... Se vai al massimo consumi il glicogeno presente nei muscoli e in quantità minore (tanto più forte vai) grasso. Ovviamente sul totale. Da caso a caso non saprei... Ad esempio cosa succede se andassi a 45 km/h per un'ora stando sempre in soglia oppure a 30 km/h stando al 65%? Di sicuro si consumerebbero più energie nel primo caso, ma in quale caso più grassi? E' un punto su cui discutere, ma a me non interessa, in quanto intendo allenarmi nel pomeriggio, quindi al mattino voglio solo bruciare dei grassi. Inoltre cerchero' di limare come al solito 7000 kcal ogni 2 settimane, sperando di perdere 1 kg o poco + nello stesso arco di tempo!</p></blockquote><p></p>