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Testo: <blockquote data-quote="RicziO" data-source="post: 3751562" data-attributes="member: 14453">...Il mondo è bello perchè è vario...A mio avviso sto tipo di colazione non ha nessun senso, ma bene così l'importante è che chi la utilizza si trovi bene.Secondo me visto il lungo digiuno notturno occorre rialzare la glicemia e ripristinare i livelli di zuccheri, con proteine e grassi non si ottiene nulla di tutto ciò, ma bensi si produce solo lavoro per lo stomaco...Non capisco sta innata paura del picco glicemico, ma come si fa a pensare che un cucchiaino di zucchero o di miele(sicuramente meglio) possa produrre degli sbalzi glicemici ad ateti di 60-70-80 kg con ridotta massa grassa che hanno 5-6 litri o più di sangue in corpo? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>

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