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Testo: <blockquote data-quote="RicziO" data-source="post: 3752391" data-attributes="member: 14453">Dai non abbatterti, ha ragione All, è molto probabile che sia ritenzione e scombussolamento da eccessivo allenamento, calmati un'attimo e allenati meno, avrai meno sensazioni di fame violenta e magari mangerai meglio, poi allenati quando sei a posto e bello carico e riposato. Comunque io predico bene e razzolo male perchè in questa situazione ci casco anch'io e soprattutto in questo periodo, perchè con tanto tempo per allenarmi(ormai è quasi finita...) finisco per fare più arrosti che mai, è un classico, inoltre per "resistere" a 8-10 giorni di uscite continue(sempre sopra i 1000 D+ con alcune anche oltre 3500...), mi impongo di mangiare di più e anche se non ho fame, per paura di rimanere a secco nell'idomani, in sto modo mangio di continuo e anche se consumo come una Ferrari non dimgrisco un'caxxo...X braccio:Fai una coalzione-pranzo, ovvero c'è di tutto non è una low-carb 50 gr di miele sono na cifra...Ricordo le discussioni dell'altro topic, non la pensavi così all'epoca...</blockquote>

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