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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 3752873" data-attributes="member: 6489">Per come la vedo io le proteine direi di si, i grassi come apporto calorico hanno la loro importanza nel lungo periodo viste le tante calorie spese in gare di 6/7/8 ore, però quali grassi?. Consideriamo sempre che il corpo dopo tot ore di attività comincia a diventare un bruciatore, quindi anche alimenti all'apparenza poco digeribili (grassi) in corsa riusciamo ad assimilarli al meglio senza tanti problemi (poi magari singolarmente qualcuno può avere difficoltà, siamo diversi). Personalmente la pasta di mandorle la vedo sempre una valida scelta, altri non saprei come assumerli, una volta ho provato il burro chiarificato (prevalenza di grassi a catena corta) unito al miele di acacia, non male ma difficile dire se abbia funzionato o meno con una prova sola, difficoltà digestive zero. Tutto va provato singolarmente.</blockquote>

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