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Testo: <blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 3953078" data-attributes="member: 7692">No, è sbagliato fare simili parallelismi. Sarà anche la tua personale esperienza, ma tu tiri delle conclusioni che possono portare all'errore, o meglio vedi quello che vuoi vedere. Non puoi sapere se la perdita di 3 etti (che tra l'altro è irrisoria e non significativa in una settimana, può essere influenzata da 1000 variabili) sia dovuta al consumo calorico dell'allenamento, e non invece al deficit calorico dell'alimentazione quotidiana. Si dimagrisce quando si consuma di più di quello che si introduce, questo è l'unico sillogismo che ha già una parvenza di verità, e da cui prendere spunto. Il resto sono supposizioni senza fondamento, ed il fatto che tu vada a letto con la fame non ti fa pensare che non reitegri a sufficienza il dispendio calorico della giornata, e che sia quello il motivo per cui perdi peso?!? Poi ci sarebbe tutto un discorso da fare sulla suddivisione dei nutrienti, quanti carboidrati, quante proteine, quanti grassi...</blockquote>

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