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Testo: <blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 3953466" data-attributes="member: 7692">Non posso dirti molto perché non so nulla di te, e parlare di calorie senza avere altri dati è come parlare di aria fritta <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Poi saremmo Off Topic, qua si parla di uscita a digiuno. L'unica cosa che noto è questa "ero sovrappeso (a giugno pesavo 94 kg per 1,75) ora con la bici e lo spinning sono a 76,5". Questo, abbinato al fatto che "mangi" 1500 calorie al giorno (poi sarebbero da verificare i calcoli) e che vai a letto affamato, mi fa pensare che tu stia in deficit: ciò ha creato senz'altro un dimagrimento sensibile e rapido, e quindi giustifica il peso che hai raggiunto così rapidamente. Che sia cosa buona e giusta dimagrire seguendo questo percorso lo devi chiedere a chi ti segue, e quindi al tuo coach <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>

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