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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 6543479" data-attributes="member: 21324">se lo scopo è il dimagrimento, ammesso che abbia senso farlo, puoi iniziare subito, anzi sarebbe controproducente in "season" meglio "off season"lo stesso per la potenza lipidica, quando sarà il momento di doverla usare dovrai averla ben allenata...quando bisognerà "pestare" non ti puoi presentare a digiuno (facendo un paradosso)per il bi-giornaliero se riesci a farlo (beato te <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />) vedrei meglio una cosa la contrario, visto che immagino serva sempre per il miglioramento della potenza lipidica. mutuato da un allenamento che il Prof.Arcelli faceva fare ai maratoneti.mattino con colazione "normale" , allenamento con lavori alta intensità per avvicinarsi alla deplezione di glicogeno.pranzo proto-lipidico pomeriggio allenamentolungo in Z2/Z3...Tutto IMHO...</blockquote>

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