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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7127405" data-attributes="member: 61708">riapro questa discussione per una domanda semi collegata (e probabile se ne sia già parlato, ma oggi non son proprio riuscito a leggere tutte le 25 pagine precedenti).visto che il sole sorge sempre prima (ok, tra poco cambierà l'orario, ma poi da metà aprile si tornerà a poter veder presto la luce) e, personalmente, posso arrivare ad avere, finalmente un 60 minuti per fare una corsa a piedi o un 45 minuti per un uscita in biciclettanell'ottica di fare un allenamento un minimo "produttivo", e non pascolare giusto per, può essere utile assumere un qualcosa di liquido prima di uscire?o, visti i tempi di digestione, sarebbe "inutile"?o è sufficiente la cena?</blockquote>