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Testo: <blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 1409179" data-attributes="member: 5634">Nelle ultime due uscite su strada, prima della pausa di due settimane dedicata ad un discreto allenamento sui rulli anche se non "esagerato", avevo notato che la condizione stava pian piano crescendo.Oggi nell'uscita su strada con gli amici ho avuto modo di riscontrare che la condizione fisico-atletica è arrivata a livelli ottimali e mi sono disimpegnato molto bene.Questo conferma la validità di quello che ormai è prassi da tanti anni che faccio rulli insieme alle uscite su strada: se si è in crescendo di condizione, due settimane di rulli fatte bene e senza l'uscita su strada non provocano certo uno scadimento della condizione.Diverso è il caso quando la condizione fisico-atletica è deficitaria ed allora non è che i rulli la migliorino di molto e quando si esce su strada qualche difficoltà iniziale la si trova.Tutto questo naturalmente tenendo presente le varie "variabili" che possono ugualmente influire sugli esiti dell'uscita su strada (malattie, situazione meteo ecc....)</blockquote>

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