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Testo: <blockquote data-quote="justine" data-source="post: 5144727" data-attributes="member: 57394"><p>Salve, sono cicloamatore di ottimo livello, 45anni, abito a Roma e cerco per quando verrà la stagione appropriata, gente che voglia fare delle sedute sulla salita del Terminillo(prediligo la strada che passa per Lisciano), quindi allenamenti mirati per la salita, sia per la soglia anaerobica che per il massimo consumo di ossigeno(ripetute, medi ma anche tratto continuo fino alla cima).Il motivo per cui cerco persone per fare questo tipo di allenamento è per il fatto che per ottimizzare certi lavori è meglio farli con qualcuno che ti dia 'filo da torcere', perché quando gli allenamenti sono intensi o intensissimi si riesce a dare di più.Ora con la mia squadra di quest'anno, essendo tuttavia amatori, per motivi pratici non trovo nessuno che ci vada...</p></blockquote><p></p>