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Testo: <blockquote data-quote="Luca69" data-source="post: 2612188" data-attributes="member: 12300">Senz'altro un buon piatto di riso da' maggior soddisfazione dal punto di vista mentale e gustativo(se si puo' dire<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />),pero' o si parla di reintegro veloce( e qui il vita attualmente e' il n°1),o si parla di ripristino del glicogeno in tempi piu' lunghi(e qui puo' andare il riso).Personalmente durante la stagione agonistica il vita lo uso anche prima(80 gr)se la gara e' alla mattina o al pomeriggio dopo il lavoro(si parte belli leggeri e belli alti di glicemia<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" />),o lo uso x il pwo dopo allenamenti intensi.Ora preferisco un buon piatto di riso(tto)<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> come pwo!!</blockquote>

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