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Testo: <blockquote data-quote="diecilitri" data-source="post: 5510992" data-attributes="member: 37091">Ragazzi io all'elba ci abito (Lacona), e ho preparato tre ironman allenandomi qui.In stagione sono sempre qui, posso allenarmi alla mattina tornando al massimo alle 10.30.Se non siete dei missili e vi annoiate ai miei ritmi possiamo darci appuntamento.Il traffico d'agosto non è un grosso problema, basta partire alla mattina sul prestino, e tornare al massimo verso le 10. Da evitare le strade più affollate, cioè l'asse Portoferraio - Porto Azzurro,  la Portoferraio - Procchio - Marina di Campo.Meglio da Porto Azzurro - Rio elba - Cavo, e ritorno per la Parata a Rio Elba.Da Rio ci sono poi due salite, cortine ma sul tosto, una che porta a Bagnaia (passando per il castello del Volterraio) e un'altra che va al Nisportino, ripidissima nel tratto Nisportino - Nisporto.Poi sul versante ovest c'è il classico anello occidentale, che dal Poggio si può "tagliare" sul Monte Perone verso S.Ilario, un must per gli amanti della montagna, che taglia anche le trafficate Marciana Marina e Procchio.Carino e più "pianeggiante" è tra il bivio Lacona e Lacona, dove abito io.Comunque se avete bisogno rispondo anche in mp.Godetevela!!!Roberto Corsi</blockquote>

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