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Testo: <blockquote data-quote="nico79" data-source="post: 1200533" data-attributes="member: 9325">e il moncenisio questa volta l'ho visto da vicino... ancora 4 uscite preparatorie e poi ci arriverò... molto prima di come mi aspettavo!cmq giornata di oggi è stato un torino chianocco e ritorno per un totale di 90 km fatti in 3 ore abbondanti di pedalate con una media di 26km/h!ho ascoltato il consiglio di chi mi suggeriva un piatto di pasta poco condito a pranzo e sono andato una favola...devo ancora risolvere il problema della cervicale, la prox volta esco senza occhiali, gli occhi si abitueranno e non dovrò tenere la testa troppo alta sforzandomi!mi piace da morire la bici, è sempre precisa e sicura, mi trasmette davvero una grande sicurezza, e poi è dvvero bella da guidare, piacevole...avevo le due borracce ed è andato tutto ok!il caschetto deca nuovo mi ha lasciato la testa completamente asciutta apparte il cuscinetto che poggia in fronte che era zuppo!unico problemino, e qui davvero chiedo ai più esperti.si può mangiare durante l'uscita? e cosa?io al ritorno a 30km da torino avevo un po' pressante la sensazione della fame, non volevo fermarmi a prendere uno snack o un qualcosa perchè pensavo che mi avrebbero affaticato, ma poi ho visto per strada un signore col furgoncino che vendeva frutta e mi sono fermato, ho mangiato 2 banane! mi sono rimaste un po' sullo stomaco all'inizio per poco, infatti il rientro l'ho fatto ad un certo livello, praticamente mai sotto i 30km/h, senza forzare, ma poi quando sono tornato a casa avevo un po' di nausea, anzi ero convinto che avrei vomitato! solo che mi sono disteso 5 min sul divano, doccia calda e tutto è passato...ho pensato che magari ho mangiato un po' di corsa le banane! oppure che dovevo aspettare un po' prima di risalire in sella invece appena finite ho ripreso la strada!che ne dite?voi come fate?secondo voi quelle barrette che vendono tipo miele e cereali e cose del genere per lo sport sono buone o sono solo cose pubblicitarie?fatemi sapè!</blockquote>

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