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Testo: <blockquote data-quote="miky" data-source="post: 365798" data-attributes="member: 1866">a dire la verita' non te lo saprei dire bene bene , 1200 ? bho ! non mi sono mai posto il problema , non sto a guardar tabelle , solo controllo il cardio ...diciamo che il Selvino alla gimondi l' ho fatto in 27' e sono all' incirca 12 km , poi vediamo , la Val secca sono anche li +/- 12km e la faccio in 28 ma ci sono dei pezzi superiori al 10% , lo stelvio a partire da Bormio lo faccio in 1h 30m circa , il San Marco ( 27km ) l'ho fatto in 1h 45m ma sono partito da Merate e sono arrivato sotto con 80km nelle gambe ...come rapporti uso il classico 53/39 col 12/25 e mi trovo alla grande , sto pensando ad una coppia di ruote a profilo basso ( consigli a 350 )  pero' mettero' 11/23ciao ciao</blockquote>