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Velocità in pianura
Testo
<blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 6010028" data-attributes="member: 12384"><p>Oppure un altro modo per vedere quanto si migliora è valutare se, a parità di velocità, si ha un dispendio calorico o una frequenza cardiaca media più bassa.</p><p>Fare valutazione "sull" andare a tutta" ha un senso in gara, come dicevi tu, altrimenti il senso và trovato nell'andatura che si riesce a sostenere, al di là che sia un'ora, due o tre, esattamente come quando si valuta la propria vam... che senso ha dire "ho 1000 di vam" quando questa riesco a tenerla fuori soglia? quando si parla di medie (siano esse di velocità in pianura o di velocità ascensionale) quello che serve sapere è appunto "mediamente" cosa sono in grado di fare... provate a tenere una vam 1000 in fuori soglia, poi ditemi alla seconda o terza salita se siete in grado di garantire una vam1000. Stesso discorso per la velocità in pianura.</p><p>Questo per ampliare la discussione un pò più sul generico e non specificatamente su chi ha aperto la discussione che, credo, sia di scarso interesse generale (non è una risposta diretta a Olivier123, ne tantomeno a Cancello del Roero, che queste considerazioni è sicuramente in grado di farle da solo).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="abatta68, post: 6010028, member: 12384"] Oppure un altro modo per vedere quanto si migliora è valutare se, a parità di velocità, si ha un dispendio calorico o una frequenza cardiaca media più bassa. Fare valutazione "sull" andare a tutta" ha un senso in gara, come dicevi tu, altrimenti il senso và trovato nell'andatura che si riesce a sostenere, al di là che sia un'ora, due o tre, esattamente come quando si valuta la propria vam... che senso ha dire "ho 1000 di vam" quando questa riesco a tenerla fuori soglia? quando si parla di medie (siano esse di velocità in pianura o di velocità ascensionale) quello che serve sapere è appunto "mediamente" cosa sono in grado di fare... provate a tenere una vam 1000 in fuori soglia, poi ditemi alla seconda o terza salita se siete in grado di garantire una vam1000. Stesso discorso per la velocità in pianura. Questo per ampliare la discussione un pò più sul generico e non specificatamente su chi ha aperto la discussione che, credo, sia di scarso interesse generale (non è una risposta diretta a Olivier123, ne tantomeno a Cancello del Roero, che queste considerazioni è sicuramente in grado di farle da solo). [/QUOTE]
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