vi accorgete di passare la soglia?

[mrindy]

Io me ne accorgo benissimo: esendo la mia SA pari a velocità Mach1, quando la passo si sente un boato. Però non so se per i comuni mortali sia possibile

Prodotti bici scontati

 

[mrindy]

Si sente un grosso bang, e poi si stacca una nube di condensa dal mio corpo..
Ah no questo è quando infrango il muro del suono..

Azzo: mi hai fregato la battuta non avevo visto

 

[carini70]

spero di riuscire a spiegarmi:

quelli che di voi sanno con esattezza a quanto corrisponde la propria soglia anaerobica (ipotizziamo 175 bpm), durante un allenamento, cè qualche segnale del corpo che indica il superamento della soglia?
che so... fiatone ... o sudorazione eccessiva...

tipo: siamo in pianura ... si cominica a tirare e guardando il cardio vi accorgete di passare la soglia... se non ci fosse il cardio ve ne accorgereste?

Ho fatto il test da pochissimo e quindi ora so la mia soglia e devo dire che ricordando i momenti difficili mi rendo conto che corrisponde ad un respiro molto profondo ed intenso ed a una difficolta nel mantenere quel ritmo per più di un minuto!!! Insomma quando stai per scoppiare!!!!

 

[VADABRUT]

Io non so più neanche a quanto ho la soglia, comunque quando sento che i quadricipiti cominciano a bruciare se guardo il cardio sono sempre sopra i 170 bpm o giù di li .... chi mi aiuta a fare il test sul rullo ? la fagiana non capisce una mazza, anzi, l' unica cosa che capisce è proprio la mazza

 

[Thomos]

Io non so più neanche a quanto ho la soglia, comunque quando sento che i quadricipiti cominciano a bruciare se guardo il cardio sono sempre sopra i 170 bpm o giù di li .... chi mi aiuta a fare il test sul rullo ? la fagiana non capisce una mazza, anzi, l' unica cosa che capisce è proprio la mazza

Ringrazia.. trovarle donne così.. pensa quelle che capiscon di patate..
Io cmq ho la soglia molto bassa.. di solito la passo poco e sento eccome quando mi ci avvicino.. tipo pre infarto.. dolore al braccio sinistro ecc

 

[GiAnFrA]

Ho fatto il test da pochissimo e quindi ora so la mia soglia e devo dire che ricordando i momenti difficili mi rendo conto che corrisponde ad un respiro molto profondo ed intenso ed a una difficolta nel mantenere quel ritmo per più di un minuto!!! Insomma quando stai per scoppiare!!!!

Ma che soglia hai in mente?? Guarda che la soglia è possibile mantenerla per un'ora circa prima di essere esausti... Uno sforzo che riesci a mantenere per un minuto è decisamente fuorisoglia!!!