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Testo: <blockquote data-quote="TonyTpb" data-source="post: 2929002" data-attributes="member: 12664">oggi provato il lungo della gf garmin 150 km 2400 dsl+un saluto a never_giv_up che oggi era dei nostri , peccato che ha bucato e ci ha dovuto abbandonareil percorso è tosto ma più leggero dello scorso anno se si dosano bene le forze si può fare bene, l'importante e non farsi prendere sui mangia e bevi fino al bivio altrimenti si è fottuti. Le salite non sono impegnative tutte corte 3-4 km la più lunga è quella che sale al carmine 5 km,La strada non è bellissima alcuni punti da stare all'occhio cmq risptto allo scorso anno è migliorata.i punti più brutti sono discesa da creta strada sconnessadiscesa dopo i tre passi primo pezzo fino a casa marchese strada rotta e molto sporcadiscesa da cerchiara , che poi sarebbe la prima salita , presenza di ghiaiase vi interessano ci sono fontana a seminòfontana a coranofontana dopo la salita di pietragavina 400 mt dopo l'inizio della discesa acqua freschissima getto forte tempo 30'' si riempie la borracciafontana 300 mt dopo il municipio di menconico l'acqua più fresca della zonafontana a metà della salita più dura a località lago sulla sx non si vede bene perchè si è cotti :asd:</blockquote>

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