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Testo: <blockquote data-quote="supereroe" data-source="post: 2679625" data-attributes="member: 19755">Adesso ho capito.....sei stato chiarissimo e ti quoto in tutto.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Per quello che mi riguarda prima di assumere qualcosa ci penso sempre molto bene, e se è possibile cerco sempre di informarmi sui possibli "effetti" collaterali, non sono comunque il tipo che parte in tromba solo perchè sul Forum si sostiene che quella sostanza può far diminuire i battiti cardiaci o ti fa andare più forte.......Il riferimento a Pauling è stato fatto perchè l&#8217;unico scienziato al mondo ad aver ricevuto ben due Premi Nobel per categorie, per la Chimica nel 1954, e per la Pace nel 1962, uno insomma che sa il fatto suo.Non per questo bisogna prendere per oro colato tutto quello che dice.....ma una cosa è certa, la Vitamina C rafforza i naturali meccanismi di difesa, in particolar modo del sistema immunitario e aumenta l&#8217;efficacia degli enzimi nel catalizzare le reazioni biochimiche.Ho cercato di approcciarmi al "metodo" con dosi di circa 1gr, per poi aumentare fino ad arrivare a 6gr al giorno, attualmente è il mio standard senza avere effetti indesiderati sullla TI, da quando la assumo i risultati non hanno fatto fatica ad arrivare, quando invece ho smesso per un periodo gli effetti benefici cessavano.E' chiaro che non continuerò tutta la vita ad assumere 6gr di Vit C al giorno.....farò come è logico degli stop e mi servirà solo in alcuni periodo dell'anno come integrazione, ( d'altronde come tutti gli altri integratori di cui faccio uso).Sulle prestazioni sono d'accordissimo con te, non è certo con la Vit C o degli aminoacidi ramifacati che si va più forte......e cosa ancora importante non bisogna mai abusarne e informarsi sempre molto bene su gli effetti collaterali, c'è il rischio in futuro di trovarsi con problemi molto seri.Io sto sprimentando........sempre con molta ponderazione e attenzione, sul mio fisico non voglio scherzare, è anche grazie a voi che sono riuscito a migliorarmi, il Forum è una fonte inesauribile di informazioni, bisogna solo prendere con le pinze quello che si dice senza farsi trascinare da facili entusiasmi ed eccessi........Io metto sul primo scalino il benessere fisico, e tutto quello che sto facendo deve aiutarmi in quel senso, l'importante è assimilarne i concetti di base, poi col tempo si ci affina e i risultati non tarderanno ad arrivare. Tutto questo io lo faccio solo per passione, è più forte di me, non ci posso fare niente, è una vita che faccio sport, e quello che faccio ogni giorno mi fa stare bene con me stesso, a volte mi chiedo ma chi me lo fa fare.......ho avuto anche io i miei momenti no, ma ho sempre continuato e insistito sulle mie convinzioni. Quando osservo persone della mia stessa età, che fumano e mangiano schifezze tutto l'anno, dimostrano vent'anni in più e se fanno una corsettina di 10 metri rischiano l'infarto, bè allora tutto ciò mi fa pensare che la strada da percorrere è quella giusta. E' chiaro che se vado a raccontare quello che faccio alla stragrande maggioranza delle persone mi prendono per pazzo, ma forse i pazzi sono loro.......<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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