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Testo: <blockquote data-quote="TonyTpb" data-source="post: 2680841" data-attributes="member: 12664">azzarola tosti ee, ho non si capisce o si fa finta di non capire, non è che se io ho la FC più bassa della tua vado più forte non lo ha detto nessuno , anzi lo ha detto chi non ha capito un mazzaandate a leggere i post dietro.si sta dicendo sulla se stessi se la FC a riposo tende ad abbassarsi no in un giorno ma in media alloea è sintomo di buona forma oppure si è riposati oppure si sta proseguendo con i giusti allenamenti perciò il corpo recupera bene lo sforzo dell'allenamento, se invece tende ad aumentare è sintomo che si stà esagerando il corpo non ce la fà a recuperare gli allenamenti che si stanno facendo percui è consigliabile diminuire i carichi.Ora siccome òa vitC aiuta anche il recupero significa di conseguenza che aiuta ad avere una FC più bassa.Stop io mollo su sto discorso nonm ci torno più Alhoa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> non prenderlo come fatto personale ma ho preso il tuo post per rispondere un pò a tutti</blockquote>

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