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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 2754678" data-attributes="member: 9007">Lo scopo del topic sarebbe quello di analizzare gli effetti dell'integrazione della vitamina C ad alti dosaggi, in particolare in base alle teorie di Pauling. Nessuno ha dubbi sul fatto che i 60mg al giorno (comunque recentemente alzati a 160mg) facciano bene e non facciano male...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Per il resto, andrebbe precisato che:- le teorie di Pauling non si basano sul sovraddosaggio: semplicemente sostengono che il reale fabbisogno di vitamina C sia superiore; si tratta sempre di assumere il giusto dosaggio, non un sovraddosaggio.  - il fatto che la vitamina C sia idrosolubile, per cui l'eventuale eccesso viene eliminato con urine e feci, significa che teoricamente non può creare intossicazione, ma non che l'eccesso non faccia male: l'eccesso di qualsiasi cosa fa male, anche dell'acqua. Per cui, il carattere idrosolubile della vitamina C non deve essere preso come scusa per assumere indiscriminatamente vitamina C.</blockquote>

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