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Testo: <blockquote data-quote="TonyTpb" data-source="post: 2802372" data-attributes="member: 12664">@alexil nostro è acido ascorbico (il sapore lascia a desiderare appunto perchè un acido per assumerlo vai diretto in bocca se riesci, oppure tazzina da caffè poca H2O ed ingoi tutto)@DDallora premetto che son a 9 gr al dì , si in effetti il ph delle urine è sceso intorno al 5, prima ti parlo quando non prendevo la vitc ero intorno al 6,5-7 , però potrebbe essere anche dovuto agli allenamenti più intensi all'introduzione dei carbo che ho aumentato , cmq stò valutando cosa possa essere, da oggi ho ricominciato a pesare il tutto perchè domenica mattina ero arrivato quasi a 72 kg , in più mi sento gonfio, stavo dimenticando il benessere dei 67-68 kg, purtroppo se ti lasci andare o mangi troppi carbo è un disastro continua la fame atavica :asd:, questa settimana mi rimetto in pro/fat e tengo sotto controllo il PH in modo da sapervi dire bene a cosa è dovuto</blockquote>

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