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Testo: <blockquote data-quote="warsaw" data-source="post: 2895925" data-attributes="member: 9850">l'ascorbato di sodio non sa praticamente di niente, come acqua con un po' di bicarbonato.io sono ai 1,5 gr al giorno e 3gr nei giorni di allenamento intenso o gara presi in due assunzioni. La mia Ti credo sia come dice tony, intorno ai 3-4gr.tanto per aggiornare un po' il diario dell'esperimento: da quando la prendo, da inizio febbraio 2011, mai nessuna influenza o raffreddore. Due volte un accenno di inizio di maldigola (come quando mi prendeva molto forte e mi stendeva per una settimana) e in entrambi i casi dopo 2 giorni i sintomi sparivano.Gli altri anni in questo lasso di tempo mi era già capitato di fare 2 cicli di influenza/raffreddore.incrocio le dita <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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