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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 2896312" data-attributes="member: 6489">Aggiornamento dopo circa 2 settimane senza vit C. Ad oggi i vari recuperi da allenamenti sempre belli tosti (non mi risparmio mai...) sia di run che in bici, sono stati ottimi anche senza vit C. (ho solo staccato per 3 gg, da domenica a martedì per gita turistica in quel del nord<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) Continuo per altri 10 gg circa e continuo anche ad allenarmi come sempre. Unica variazione all'alimentazione da circa 10gg è che ho introdotto nel pwo e a colazione 1 cucchiaino raso di bicarbonato. Forse non tutti abbiamo bisogno di vit. C assunta in dosi importanti?.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /> Bo!. Per questo anche una TI bassa (circa 3gr se non mi alleno) Comunque cir riaggiorniamo...</blockquote>

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