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Testo: <blockquote data-quote="cristian_1975" data-source="post: 3194724" data-attributes="member: 14204">Secondo me bisogna scindere fra l'acido ascorbico che compri in farmacia e le compresse a lento rilascio.Il primo forse non va preso con il caffè mentre la seconda essendo appunto a lento rilascio può essere presa quando si vuole.Anch'io compressa da 2gr a colazione.....x ora pochisima aerofagia. Giova tu come integri? Tutto l'anno oppure vari le dosi in relazione al carico?</blockquote>