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Testo: <blockquote data-quote="TonyTpb" data-source="post: 3279137" data-attributes="member: 12664">vitamina c se prendiamo il tarocco che è quello che contiene più vitc in assoluto arriva ad un max di 80mg*100 gr di parte edibilecirca 800 mg di vitC per un kg di arance pulite , io prendo 1,5 gr quando non mi alleno 2.5 gr quando mi alleno , fai il calcolo di quante arance dovresti mangiare</blockquote>