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Testo: <blockquote data-quote="Salazar82" data-source="post: 3928464" data-attributes="member: 30512"><p>Pochi in realtà hanno bisogno di integrazione di minerali, macro e micronutrienti....Per quanto riguarda la vit C, nel mio caso va benissimo la spremuta d'arance che mi piglio tutte le mattine, la frutta e la verdura che mangio durante la giornata....Integratori alimentari di vit e minerali tipo supradyn li ho usati qualche volta..ma solo in periodi particolari in cui mi è capitato di essere in convalescenza da influenza o spossatezza. Per il resto nisba......e va bene così!  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>