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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 4189225" data-attributes="member: 6489">La mia esperienza, presa la C (ascorbato di sodio in polvere) per 2 anni (2011/12), all'inizio ne prendevo intorno ai 2gr tutti i g, poi man mano ho diminuito assestandomi sul grammo o qualcosa in più nel post allenamento. La C è finita da circa 4 mesi e continuo senza, differenze?. Forse tempi di recupero leggermente + lunghi dopo allenamenti intensi ma non posso dire con certezza che la causa sia la mancanza di C, visto che in questi ultimi tempi ho rogne che possono influire molto con lo stato di forma. Però mi sono ripromesso di ricominciare a prenderla, in dosi non eccessive, per me intorno al grammo è + che sufficiente. Un saluto a Braccio, Warsaw, mag e a tutti.</blockquote>