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Testo: <blockquote data-quote="salvo81" data-source="post: 960996" data-attributes="member: 6873">Io mangio di tutto in quantità moderate. Non eccedo mai coi condimenti tranne che col sugo di pomodoro!!!E non rinuncio mai alle tre p della dieta mediterranea: pane, pasta e pizza.In più non sgarro quasi mai: tre pasti completi algiorno colazione, pranzo e cena. Non mangio mai le stesse cose nè per due pasti di seguito nè per due giorni di seguito. Ogni tanto quando mi vedo o mi sento un pò giù di tono mi "depuro" con verdurine bollite e olio e carni bianche arrosto.Ma non sono un ciclista provetto. Non macino migliaia di km al mese e quanto a linea non sono un granchè come esempio da seguire!!!</blockquote>