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Testo: <blockquote data-quote="franc3sco" data-source="post: 7105864" data-attributes="member: 108287"><p>Usato oggi, barretta a 200 calorie, non so... Sicuramente aumenterei a 250 forse anche 300 calorie, ma molto dipende anche da cosa introduci, ovviamente non puoi mangiare 300 calorie ogni 20 minuti. Il problema è che magari ti suona nel bel mezzo di una salita di 20/30 minuti e sei già in debito di ossigeno in mezzo al gruppo, io preferisco mangiare prima di iniziare la salita e quando sono in cima quindi poi mi sballa tutto</p></blockquote><p></p>