Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 5216118" data-attributes="member: 47842">Confermo che con il firmware 1.3.32 il tutto è diventato più "duro"Non ho un pm montato sui rulli ma si sono "spostati" tra 10 e 20wOra fare IF 0.9 in erg è impresa titanica, ieri 4/5 bpm oltre il mio solito massimo, in zona "abbandono", per un esercizio a IF 0.89 da 1h05' che con il firmware vecchio avrei fatto decisamente più "facilmente" (per quanto un if 0.9 x 65' possa essere facile <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)come riferimento, ieri tenere 300w x 5' mi ha ucciso nella prima rip e sono dovuto scendere di 10w nelle rip successive per portare a casa l'allenamento, e faticando molto di più. Mentre in precedenza a questo firmware le rip da 300wx5' erano in mio target. In pratica a livello di scala borg per fare un if0.89 ho faticato come per un test ftp.Stesse sensazioni negli esercizi precedentiNon ho riferimenti quantitativi ma dopo un anno di kickr e allenamenti disegnati a tavolino i miei riferimenti a sensazioni sono decisamente affidabili.I riferimenti si sono decisamente spostati e direi che le letture sono decisamente più basse del p2max (anche se per ora sono sensazioni). Non che sia un problema leggere di più o di meno ma bisogna riposizionare tutto nel preparare gli allenamenti o i riferimenti ftp/zoneInoltre la modalità erg è molto più instabile e pare non funzionare sempre bene. In una ripetizione nei gg scorsi si era posizionata 10w più in basso del target e non vi era modo di farla salire. Pasticciando con le % intensità dopo diversi minuti si è sistemata.Firmware da rivedere, un passo indietro deciso</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione