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<blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 6866815" data-attributes="member: 148816"><p>Secondo me conta anche come sali, ovvero se lo fai con una fase di volo in cui salti da un gradino all’altro staccando entrambi i piedi dal terreno (analogo della corsa) oppure tenendo sempre almeno un piede sttaccato al terreno (analogo della marcia). Nel primo caso vai piu’ veloce ma credo che sei piu’ inefficiente e qui di usi piu’ watt, Come detto da alti terrei anche conto della potenza necessaria per l’avanzamento, che in prima approssimazione paragonerei a una corsa (o marcia) per la stessa distanza orizzontale dei gradini (nel caso della corsa la formula delle calorie spese e’ 1 caloria per kg di peso per km, l’efficienza e’ circa il 25% quindi per trovare i watt si converte la caloria in joule, si divide per il tempo e si divide per 4 per trovare la potenza meccanica erogata)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Lumi, post: 6866815, member: 148816"] Secondo me conta anche come sali, ovvero se lo fai con una fase di volo in cui salti da un gradino all’altro staccando entrambi i piedi dal terreno (analogo della corsa) oppure tenendo sempre almeno un piede sttaccato al terreno (analogo della marcia). Nel primo caso vai piu’ veloce ma credo che sei piu’ inefficiente e qui di usi piu’ watt, Come detto da alti terrei anche conto della potenza necessaria per l’avanzamento, che in prima approssimazione paragonerei a una corsa (o marcia) per la stessa distanza orizzontale dei gradini (nel caso della corsa la formula delle calorie spese e’ 1 caloria per kg di peso per km, l’efficienza e’ circa il 25% quindi per trovare i watt si converte la caloria in joule, si divide per il tempo e si divide per 4 per trovare la potenza meccanica erogata) [/QUOTE]
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