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Testo: <blockquote data-quote="phanther68" data-source="post: 1174260" data-attributes="member: 8913">Rovistando tra  vecchi esami clinici  ho ritrovato questo test, effettuato presso il reparto di cardiologia del policlinico di Cagliari in data feb. 2004. Volevo sapere dagli esperti come potrei utilizzare questi dati per ottenere migliori prestazioni, alla luce di un prossimo acquisto di un cardiofrequenzimetro, e come dovrei impostare quest'ultimo. E soprattutto, considerato che le mie condizioni fisiche in questi anni non sono cambiate, a parte l'età<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, (vedi analisi del sangue, peso) si possono ritenere ancora attendibili come dati. Un grazie a tutti coloro che mi vorranno aiutare.Riporto di seguito i dati dell'esame:Procedura: totale sforzo progressivo 20 watt/minCarico di lavoro max: 260 wattsFC max: 168 bpm 91% della max FC prev. 185 bpmmotivo della cessazione: esaurimento muscolarePA a 260 watts: 205/8013 prove della durata di 1 min partendo da sforzo di 20 watts con una progressione di PA da 150/95 a 205/80.</blockquote>

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