WEBINAR - la settimana del triatleta. Come organizzarla al meglio

[Gianan14]

Ciao a tutti,

Volevo segnalare un webinar gratuito sul tema dell'organizzazione degli allenamenti per i triatleti.
Verranno trattati gli argomenti che è necessario prendere in considerazione quando si vuole definire e pianificare la settimana ideale per i propri allenamenti.
Come concatenare gli allenamenti, quanti allenamenti HIIT fare alla settimana e tanti altri dettagli.

Troverete la scheda per l'iscrizione nel file allegato

Prodotti bici scontati

 

[freewills]

Interessante iniziativa! Mi potresti spiegare perché si parla della "settimana"? Che tipo di argomenti verranno trattati? Grazie

 

[Gianan14]

Si parla della settimana perchè per strutturare correttamente la settimana si deve essere in grado di coordinare diverse variabili come per esempio sollecitare spesso gli adattamenti fisiologici che hanno tendenza a calare più velocemente di altri oppure dare la priorità alla disciplina più traumatizzante dopo un corto recupero con carichi meno profondi.
Insomma tutti argomenti che se non presi in considerazione rischiano di vanificare parte dei nostri sforzi.

 

[Giantista]

Come si prenota ?

 

[Gianan14]

Come si prenota ?

Puoi scaricare il file che trovi nel primo post e poi cliccare sul bottone per effettuare la registrazione.

 

[Gianan14]

Un sincero ringraziamento a tutti coloro che hanno partecipato ieri sera all'incontro sull'organizzazione della settimana nel triathlon. Ringrazio anche per i numerosi complimenti ricevuti.
Il progetto è di rinnovare periodicamente l'esperienza con nuove tematiche.
Vi terrò al corrente.

 

[pool]

confermo molto interessante e fatto con competenza... complimenti a Gianandrea e Simone.
Bravi...