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Testo: <blockquote data-quote="TICR" data-source="post: 7863538" data-attributes="member: 174146">Assolutamente e mi trovo bene. Garmin è specifico per il cilclismo, poi onestamente guardo solo i dati presi un pò così a caso di peso, valori calcolati, dinamiche di ciclismo, potenza e simili. Se dovessi ascoltare Garmin sarei sempre in giorno di riposo, passo da non produttivo a picco non allenamendomi per 2 giorni e cose simili in cui non mi ritrovo.Whoop si prende i dati di peso dal Garmin e valuta tutto il resto h24 incluso il mio sforzo durante la giornata. E quindi ha il quadro completo mettendo insieme allenamento, altri sforzi, sonno, recupero...Ad esempio se faccio 5 ore di bici, taglio la siepe per 2 ore (rileva anche quello, basta dirgli la prima volta che non è box ma giardinaggio), faccio un riposino di 30 minuti e dormo 7 ore lui tiene conto di tutto. Onestamente da quando lo uso ho migliorato il mio sonno e mi sveglio quasi sempre prima della sveglia.</blockquote>

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