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Testo: <blockquote data-quote="BOSE" data-source="post: 557681" data-attributes="member: 4103">va bè è un discorso di rapporto peso potenza.non si migliora la prestazione allenandosi con la bici + pesante,ma con la bici + leggera siè solo un discorso di metodologia di allenamento in parole povere utilizzando rapporti + lunghi in salita si aumenta il peso da spingere,per farmi capire meglio sulle macchine in palestra per aumentare la forza aumenti il peso lo stesso lo puoi fare in bici ma non aumentando il peso della bici.spero di essermi spiegato</blockquote>