Li hai ordinati sul loro sito?
cercando un po ho visto che li ha disponibili anche bike24, la confezione da 20 pz viene 43,17, e ci sarebbe un sensibile risparmio.
È si (purtroppo) li ho presi sul sito ufficiale, mannaggia.
Li hai ordinati sul loro sito?
cercando un po ho visto che li ha disponibili anche bike24, la confezione da 20 pz viene 43,17, e ci sarebbe un sensibile risparmio.
C’è un motivo specifico per prediligere un gel così costoso rispetto ad esempio ai SiS che quando in offerta si trovano ad 1€ o su di li?Ah, dimenticavo....17 euro di spedizione
C’è un motivo specifico per prediligere un gel così costoso rispetto ad esempio ai SiS che quando in offerta si trovano ad 1€ o su di li?
Ok che con un gel hai circa il doppio di “benzina” ma la concentrazione comunque è molto tonica e stante agli ingredienti contenuti potresti benissimo costruirti il gel da te e metterlo in una borraccetta soft (con 2€ credo che fai l’equivalente di 4 gel se non di più peraltro utilizzando il carboidrato o sua miscela che meglio digerisci),
Questi gel contengono isolmaltulosio ed una concentrazione minima si sodio, potassio ed uno stimolata.
Puoi farti secondo me l’equivalente di 60 gel con 30€, aggiungendovi qualche compressa di sali e caffeina se proprio ti serve uno stimolante ogni X quantità di prodotto a seconda necessità e tollerabilità (ok sono OT nella sezione gel fatti in casa )
Tasto cerca e viaTi do ragione ma i gel Sis (visto che hai citato questi) non li trovo soddisfacenti.....mi devo leggere qualche discussione sul farsi i gel in casa e magari provarci. Mi puoi indirizzare sulla sezione giusta?
Tasto cerca e via
I SiS non ti piacciono perché? E' pur vero che in una salita a 270 W (mio ritmo gara) 22gr di CHO in SiS (88 kCal) danno benzina per 5'26", ma lo scopo del gel probabilmente è anche un altro, ed a quel punto non utilizzerei nemmeno CHO a Ig ridottisimo.
Chiudo OT con una nota: 2 settimane fa uscito da solo, una serie di salite fatte bene, dopo l'ultima avevo un po' di fame e mi fermo in un bar per un latte macchiato (bocciato!!!) ed una fetta di sbriciolata che era più marmellata che altro (indice glicemico 1000mila). Sarà stato il picco insulinico ma, discesa freddissima a parte, l'ultima mezz'ora in pianura andavo a potenza maggiore rispetto alla salita con fatica tendente al nulla.
Ciò per dire che probabilmente il gel dovrebbe anche ricercare questo effetto, ma da provare in allenamento chiaramente, onde evitare effitti contrari e problematiche intestinali.
Strano perché i gel KeForma sono identici ai SiS, 60gr di intruglio per 22gr di CHO da maltodestrine.Prendo un Sis ed è come se bevessi un sorso d'acqua fresca, non sento nessun beneficio. Già con i gel di KeForma il discorso cambia....... grazie, ho trovato la discussione dei gel fatti in casa, proverò a documentarmi bene e magari provo a farmi l'intruglio.
Prendo un Sis ed è come se bevessi un sorso d'acqua fresca, non sento nessun beneficio. Già con i gel di KeForma il discorso cambia.......
grazie, ho trovato la discussione dei gel fatti in casa, proverò a documentarmi bene e magari provo a farmi l'intruglio.
Strano perché i gel KeForma sono identici ai SiS, 60gr di intruglio per 22gr di CHO da maltodestrine.
Posso essere d’accordo poiché dopo ciucciata SiS non è che abbia grandi spunti. Io comunque non sono un amante dei gel si per se, anche se la parte liquida rappresenta un alimento fondamentale durante le GF.Perfettamente d’accordo con i gel SIS, anche a me danno l’impressione di essere poco efficaci, finita la piccola scorta che ho non li rimpiazzerò.
Del marchio apprezzo solo il BetaFul che in salite lunghe durante le GF rappresenta un ottima soluzione.
Come dici tu ottimi i KeForma e tutti i suoi prodotti in generale, il marchio che al pari di LifeCode più apprezzo.
Io come alternativa ho trovato questi in internet (l’azienda è svizzera): https://www.bike24.com/p240470.html
Sono 50g di carbo per ogni gel. Se gli Zipvit non verranno più prodotti sarà la soluzione penso...
Ma l’effetto che dovrebbe dare un gel efficace quale dovrebbe essere?
In linea teorica l’isomaltulosio dovrebbe essere assimilato in modo graduale diversamente dalle malto che hanno (anche) un IG maggiore. Inoltre non dovrebbe dare noie intestinali quindi secondo me si più prendere in unica soluzione.Si sì... ne parlavamo qualche post fa.
Sei soddisfatto del prodotto ?
Lo prendi tutto insieme o lo dividi in diversi momenti?
Il pregio degli ZV era proprio questo, lo mandavi giù in un unica soluzione e l’apporto energetico ti arrivava gradualmente
Si sì... ne parlavamo qualche post fa.
Sei soddisfatto del prodotto ?
Lo prendi tutto insieme o lo dividi in diversi momenti?
Il pregio degli ZV era proprio questo, lo mandavi giù in un unica soluzione e l’apporto energetico ti arrivava gradualmente
secondo me , l' effetto è quella che hai riportato nel post 24Ma l’effetto che dovrebbe dare un gel efficace quale dovrebbe essere?
non centra la concentrazione, la soluzione deve essere tendenzialmente isotonica (poi come, ad esempio, betafuel lo possa essere come hanno dichiarato, mi è ignoto) è proprio il mix di carbo che ti porta ad ossidare quel quantitativo...tutto sommato poi io non ho i problemi di chi fa le GF dove effettivamente i 90gr x ora possono fare la differenza. va tutto contestualizzato
non mi sono espresso bene scusa , il 90 x ora non era riferito alla concentrazione ma ai 60 x ora che io prendo nelle MF . perche' penso siano sufficienti. facessi una GF ne prenderei 90non centra la concentrazione, la soluzione deve essere tendenzialmente isotonica (poi come, ad esempio, betafuel lo possa essere come hanno dichiarato, mi è ignoto) è proprio il mix di carbo che ti porta ad ossidare quel quantitativo...
se ingerisci 30 g diluiti molto, e sei effettivamente in codizioni di poterlo fare (intensità alta), in 20' li ossidi tutti...(90/60 = 1.5g/min...)
ok, assumi un quantitativo che, alla fine, sommando tutto, risulta essere 60g/h (e ci sta), ma non è detto che non ti possa trovare in condizioni di poterne ossidare di più (anche solo un fase di gara). per questo intendevo dire che è comunque auspicabile usare mix di carboidrati. se usi, ad esempio, solo maltodestrine, non riusciresti comunque, per quanto esposto in precedenza...non mi sono espresso bene scusa , il 90 x ora non era riferito alla concentrazione ma ai 60 x ora che io prendo nelle MF . perche' penso siano sufficienti. facessi una GF ne prenderei 90