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Eventi e allenamenti Zwift
Zwift’s Training Plan
Testo
<blockquote data-quote="c.marcello" data-source="post: 6259520" data-attributes="member: 114047"><p>Si in effetti questa è l'unica cosa che mi disturba un pochino dei wa. Io capisco chi lo fa di mestiere e quindi il tempo dedicato è diverso (ma nel caso non penso usi zwift), però ad esempio la mia situazione non mi consente di essere sempre "regolare" nel senso (esempio pratico) ho iniziato a fare l'ftp build, fatto 3 settimane di fila senza saltare nulla, poi sono dovuto andare via per formazione 5 gg (ed ho dovuto saltare i programmi "programmati" perchè non si può sospendere temporaneamente) tornato ho ricominciato e fatto altri 4 gg (con un po di difficoltà visto che il programma è studioto per un aumento progressivo ) e poi sono dovuto andare via altri 3 giorni ed ho dovuto risaltare il programma. Ora domani dovrei ricominciare la prate di programma che rimane (un paio di giorni) con i paramentri di tempo/potenza impostati all'inizio ma senza aver fatto la progressione necessaria e quindi non so se riesco a tenere il ritmo... ecco questo mi sembra un po eccessivo, anche perchè basterebbe aggiungere qualcosa per poter "sospendere" l'allenamento (ecco magari si prevede che la sospensione non può essere suepriore a 1/2 settimane) altrimenti salta il programma, insomma qualcosa per dare ancora un pochino di flessibilità in più in caso di necesssità.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="c.marcello, post: 6259520, member: 114047"] Si in effetti questa è l'unica cosa che mi disturba un pochino dei wa. Io capisco chi lo fa di mestiere e quindi il tempo dedicato è diverso (ma nel caso non penso usi zwift), però ad esempio la mia situazione non mi consente di essere sempre "regolare" nel senso (esempio pratico) ho iniziato a fare l'ftp build, fatto 3 settimane di fila senza saltare nulla, poi sono dovuto andare via per formazione 5 gg (ed ho dovuto saltare i programmi "programmati" perchè non si può sospendere temporaneamente) tornato ho ricominciato e fatto altri 4 gg (con un po di difficoltà visto che il programma è studioto per un aumento progressivo ) e poi sono dovuto andare via altri 3 giorni ed ho dovuto risaltare il programma. Ora domani dovrei ricominciare la prate di programma che rimane (un paio di giorni) con i paramentri di tempo/potenza impostati all'inizio ma senza aver fatto la progressione necessaria e quindi non so se riesco a tenere il ritmo... ecco questo mi sembra un po eccessivo, anche perchè basterebbe aggiungere qualcosa per poter "sospendere" l'allenamento (ecco magari si prevede che la sospensione non può essere suepriore a 1/2 settimane) altrimenti salta il programma, insomma qualcosa per dare ancora un pochino di flessibilità in più in caso di necesssità. [/QUOTE]
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