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Testo: <blockquote data-quote="c.marcello" data-source="post: 6289933" data-attributes="member: 114047">pedalata libera, giri dove vuoi liberamente lasciando il percorso scelto all'avvio o cambiando direzione in prossimità delgi incroci, gare invece hanno un percorso stabilito, quindi non ti devi preoccupare della strada, ti iscrivi per categoria in base alla tua ftp, solitamente ti colleghi una 30ina di minuti prima (o quando vuoi tu ma entro i 5 minuti dell'evento se non ricordo male) giri in modalità libera per scaldarti ed arrivare bello caldo alla partenza, durante il giro libero ti arriva un primo avviso (non mi ricordo quanto prima dell'avvio) che ti dice di cliccare su un pulsante per andare subito in griglia di partenza, li decidi se vuoi già andare in griglia (quindi sei fermo li fino all'avvio) o se continuare a pedalare liberamente, comunque un paio di minuti prima dell'avvio vieni trasportato di forza sulla linea di partenza.per i WO, quelli di gruppo hanno uno scopo prestabilito, una data e orario di partenza e fai l'allenamento in gruppo, salti il giorno, salti l'allenamento (come outdoor insomma), WO personale decidi tu quale programma seguire, ti imposti le settimane di impegno (vanno da un minimo ad un massimo) in base ai tuoi impegni. Il giorno che parti finito il primo e per i successivi, in base all'intensità del programma svolto hai un tot di recupero ed il programma successivo si sblocca dopo un tot di ore, quando si sblocca poi hai una certa finestra per farlo (ad esempio oggi mi si è sbloccato il purple unicorn ed ho tempo fino a domenica per farlo) se non riesci a farlo entro i tempi (ad esempio sei via una settimana) perdi tutti i programmi non svolti.</blockquote>

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