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Testo
<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6311430" data-attributes="member: 48129"><p>Per come la vedo io ci sono due interpretazioni:</p><p></p><p>la prima è quella di vedere la FTP come appunto il proprio massimale per durate di "CIRCA" 1h. Con questa singola visione potrei dire che ogni strada è buona, basta far più watt.</p><p></p><p>Personalmente però vedo molta più importanza nella stima della FTP (e non solo la FTP ma qui il discorso va OT) come strumento per tarare le proprie zone di allenamento e di conseguenza e proprie ripetute / ritmi / etc (lasciamo perdere che sia il peggiore o il migliore o uno dei tanti)</p><p></p><p>Quindi io lo faccio in una posizione ripetibile sia per la ripetuta Z6 che per quella Z2. Ad esempio nelle salite sappiano che si eroga meglio (per me sicuro, soprattutto grazie alla posizione bdc)) ma se poi con quella FTP come nel mio caso ci si fan ripetute in posizione da crono per me perde di consistenza.</p><p></p><p>Non sono un istruttore quindi non è vangelo ma quello che applico personalmente.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 6311430, member: 48129"] Per come la vedo io ci sono due interpretazioni: la prima è quella di vedere la FTP come appunto il proprio massimale per durate di "CIRCA" 1h. Con questa singola visione potrei dire che ogni strada è buona, basta far più watt. Personalmente però vedo molta più importanza nella stima della FTP (e non solo la FTP ma qui il discorso va OT) come strumento per tarare le proprie zone di allenamento e di conseguenza e proprie ripetute / ritmi / etc (lasciamo perdere che sia il peggiore o il migliore o uno dei tanti) Quindi io lo faccio in una posizione ripetibile sia per la ripetuta Z6 che per quella Z2. Ad esempio nelle salite sappiano che si eroga meglio (per me sicuro, soprattutto grazie alla posizione bdc)) ma se poi con quella FTP come nel mio caso ci si fan ripetute in posizione da crono per me perde di consistenza. Non sono un istruttore quindi non è vangelo ma quello che applico personalmente. [/QUOTE]
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