Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Eventi e allenamenti Zwift
Zwift’s Training Plan
Testo
<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6742680" data-attributes="member: 48129"><p>il problema è che si è così nuovi da non gestire non dico alla perfezione , ma con un minimo di criterio il test dei 20 per me significa che bisogna pedalare un po' facile prima di pensare a training plan , FTP e ripetute. Non vuol dire 'piano' vuol dire con un minimo di libertà per conoscersi un attimo.</p><p>Non dico di farlo al primo giorno ma una volta che si son provati una paio di volte dei 5' o dei 10' l idea ce la si fa...al limite il risultato sarà inferiore al 'vero' ma credo che questo non sia un grosso danno parlando di principianti. comunque visto che, solitamente , la progressione dei risultati è notevole per i principianti il test va ripetuto a prescindere prima di aver un risultato con u minimo di affidabilità.</p><p></p><p>[USER=78592]@andrea.nicolini89[/USER] più che la tipologia di sport bisognerebbe vedere quali sono i tuoi scopi e le gare/prestazioni a cui punti e ovviamente la tua disponibilità .</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 6742680, member: 48129"] il problema è che si è così nuovi da non gestire non dico alla perfezione , ma con un minimo di criterio il test dei 20 per me significa che bisogna pedalare un po' facile prima di pensare a training plan , FTP e ripetute. Non vuol dire 'piano' vuol dire con un minimo di libertà per conoscersi un attimo. Non dico di farlo al primo giorno ma una volta che si son provati una paio di volte dei 5' o dei 10' l idea ce la si fa...al limite il risultato sarà inferiore al 'vero' ma credo che questo non sia un grosso danno parlando di principianti. comunque visto che, solitamente , la progressione dei risultati è notevole per i principianti il test va ripetuto a prescindere prima di aver un risultato con u minimo di affidabilità. [USER=78592]@andrea.nicolini89[/USER] più che la tipologia di sport bisognerebbe vedere quali sono i tuoi scopi e le gare/prestazioni a cui punti e ovviamente la tua disponibilità . [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Eventi e allenamenti Zwift
Zwift’s Training Plan
Alto
Basso