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Zwift’s Training Plan
Testo
<blockquote data-quote="NiBBleS_AL3" data-source="post: 6863690" data-attributes="member: 121215"><p>Prima di fare il workout ti scegli il percorso su vuoi vuoi correre, si fanno con erg attivo. Comunque l’allenamento è indipendente dal percorso che fai. Nel caso tu spinga 200w li spingi sia in pianura che in salita, lui adatta solo la tua velocità in base al percorso che hai sotto, ma 200 sono 200. Non accetti più fatica perché sali o meno perché sei in pianura. Devi scindere il ragionamento dei workout da una pedalata libera</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="NiBBleS_AL3, post: 6863690, member: 121215"] Prima di fare il workout ti scegli il percorso su vuoi vuoi correre, si fanno con erg attivo. Comunque l’allenamento è indipendente dal percorso che fai. Nel caso tu spinga 200w li spingi sia in pianura che in salita, lui adatta solo la tua velocità in base al percorso che hai sotto, ma 200 sono 200. Non accetti più fatica perché sali o meno perché sei in pianura. Devi scindere il ragionamento dei workout da una pedalata libera [/QUOTE]
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