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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6933144" data-attributes="member: 48129">Nel senso: è sicuramente la sezione giusta parlando di Zwift ma sulla bontà dei vari plan credo possa esprimere un parere autorevole solo un preparatore a meno che chiaramente non ci siano 'strafalcioni' clamorosi. In generale all inizio un po tutto va bene, si tratta di metter su km senza esagerare nei carichi poi però quando si vuole passare al gradino successivo è meglio aver almeno le idee chiare sullo scopo che ci si prefigge e poi valutare se i plan possano andar bene per noi...difficile farlo in autonomia se non si ha un minimo di conoscenza della materia.IO ho la mia tabella, so che quel giorno devo fare un certo tipo di lavoro e mi scelgo uno tra i tanti workout per cui non affronto mai un plan zwift completo ma ne prendo magari dei 'pezzi'. nel forum ci sono persone che ne hanno provati molti e ti forniranno le loro esperienze..ma prendile sempre per esperienze personali ...se poi un coach da un giudizio di massima...ben venga.</blockquote>

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