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Testo: <blockquote data-quote="chippz" data-source="post: 6491777" data-attributes="member: 123235">Ciao se posso dire la mia sulla trainer difficulty dipende da come ci si allena.Io che baso tutto sui watt tenere la difficoltà alta mi da fastidio perché ad ogni 1% di pendenza cambia troppo lo sforzo e i watt. Per esempio se devo fare un allenamento a 260w e capita una discesa anche pedalando come un pazzo non vado molto oltre i 200w e se invece arriva una salita ripida magari mi fa toccare i 320w prima che riduco/scalo rapporto.In soldoni faccio un allenamento diverso.Quindi io vado con la difficoltà al 10%, in modo che la differenza di watt è minima (dell'ordine di 5w), ma ho in mente di fare la prossima gara con difficoltà a 0 in modo che non vi è differenza tra pedalare in salita o discesa.Perché lo faccio? Perché su zwiftpower ti da dei punti, per determinare il tuo Ranking, in base ai propri watt nei vari sforzi (cp1, cp5, cp20) e solamente in gara li puoi registrare.Quindi mi occorre una gara da usare come allenamento personale per tenere i watt che ho nelle gambe (ad esempio nel cp5 valgo quasi 340w, ma in gara con difficoltà 50% non sono mai riuscito a fare meglio di 300/310w proprio perché se capita una discesa perdi watt).Quindi o capita una gara interamente in piano, oppure meglio ridurre la difficoltà (con l'effetto che in salita sarà più difficile tentare la fuga perché non aumenta la resistenza quindi sali agli stessi watt, invece in discesa si potrà pedalare a watt elevati).Invece se ci si allena sul percorso e non tanto sui watt va benissimo aumentare la difficoltà. Inviato dal mio LLD-L31 utilizzando Tapatalk</blockquote>

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